何もかもがおしゃれでHappyなオーラに包まれているモデルのローラさん。

今や芸能界の”料理女王”に君臨するハイセンスな”美”料理レシピが大好評だそうです。

3年ほど前に熱愛報道されたくりーむしちゅーの有田さんですが、なんと最近TVで共演解禁していたそうです。

ローラ流ヘルシー美料理レシピが大好評!?

ローラさんと言えば、モデルとして雑誌やランウェイでは眩い光を放って光輝く存在でありつつ、バラエティでは愛嬌たっぷりの親しみやすいタメ口トークで大人気。

最近は、ハリウッド映画にも出演したりと多彩な才能をもっています。

その多彩な才能の1つが料理の腕前。

これまでもTV番組の料理企画などではたびたびローラさんの腕前が公開されてきました。

▼笑っていいとも
レギュラー時は、生放送で即席クッキングを披露したり、

▼いきなり黄金伝説
無人島で自給自足のサバイバル生活をしながら、釣った魚をありあわせの材料だけでキレイに盛り付け。

▼THE 料理王
料理学校の先生やプロ料理人なども絶賛する、調理法や手際のよさ、料理の盛り付けなどを魅せています。

TVで魅せる、ローラさんの料理の手際はとてもよく、軽快なトークをしながらも、包丁さばきやフライパンさばきはとても手慣れている様子です。

TVの企画モノだけでなく、プライベートでも腕を振るう様子が、Instagramなどで公開されています。

おしゃれなファッションスナップに混ざって、頻繁に自作料理の画像がアップされ、大好評です。

今秋にアップロードされたローラ流”秋のさんま定食”はこちらです。

　出典：ローラオフィシャルInstagram

パッと見は、ヘルシーな焼さんま定食なのですが、いろんなこだわりが隠されています。

▼酵素玄米
玄米のギャバというアミノ酸が増えるため、血圧上昇を抑制したり、白米よりも食物繊維が豊富でお通じがよくなるなどの効果が期待できます。
玄米と小豆を炊き、3日保温したものなので、家庭でも簡単に作ることができます。

▼パクチー納豆
納豆は、カルシウムやビタミンが豊富です。納豆にパクチーを合わせエスニックにアレンジするところがハーフのローラさんらしいです・

▼はちみつ梅
すっぱいのが苦手な人でも、デザート感覚で食べられる梅干し。梅干しは、クエン酸が豊富で疲労回復などに効用があります。

このように、見た目もおしゃれでカワいくて、健康増進やダイエットにも効果的なローラさんのレシピは、一般女性にも大人気です。

ネットで「Cookpad　ローラ」で検索すると、ローラさんがTVやInstagramで紹介していた手料理レシピを、一般女性がいろんなアレンジを加えて進化させ、
登録されています。

◆ローラさんのレシピのアレンジ集◆

このように美的センスがズバ抜けた日本のトップモデルのローラさんが作るレシピは大人気です。

世の中に幅広く受け入れられる裏で、ローラさんはとてつもない努力をしています。

▼料理教室

小さい時からママと一緒に料理をすることもあったというローラさん。
大人になって働いてからも、多忙な芸能生活の合間をぬって、料理教室に通い続け、日々料理の腕を磨き続けているそうです。

▼食生活アドバイザー

今年8月には、ローラさんは、”食生活アドバイザー”という、安心安全な食材の選び方や、栄養バランスの良い食事の作り方など、
暮らしに役立つ「食」の知識の資格を取得しています。

ローラさん本人が土屋アンナさんとユーキャンのCMに出演していたという理由もあるのでしょうが、仕事の合間に資格の勉強をするという努力を怠っていません。

▼レシピ本出版

今年11月には「Rola’s Kitchen」という自作料理本を出版したローラさん。
カラダにやさしい食材、見た目も楽しくHappyな盛り付け、など食事に対するローラさんのこだわりがギュッとつまった一冊です。

ココナッツオイル、チアシード、キヌア、豆乳、米粉など、やや一般には入手しにくい食材なども使われた料理もありますが、
Amazonなどでも購入が可能なので、どなたでもローラさんのレシピをマネして調理することができます。